Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2247 kcal
|
Gras: 136,75g | Prot: 164,14g | Carb: 81,12g.
Pranzo: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Jumbo Chorizo, Melkan Roomboter Ongezouten, AH To GO Kaastwister Spelt Wit, Lijnzaadolie. Cena: Kip Drumstick met Vel, Myprotein Clear Vegan Protein, Holland & Barrett Collageen Poeder, Aldi Walnoten, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookte Bloemkool (Vers), Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|