Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2309 kcal
|
Gras: 98,33g | Prot: 104,54g | Carb: 262,35g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Макфа Гречка на Воде, Варенье из Смородины, Творог 9%, Красная Смородина. Pranzo: Варенье из Смородины, Сыр Пармезан (Твердый), Лисички Жареные, Жареная Картошка. Cena: Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Сыр Тильзитер. Snacks/Altro: Яблоко, Варенье из Смородины, Творог 9%, Обычные Блины, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Варенье из Смородины, Творог 9%, Красная Смородина, Фисташки, Фармстандарт Ферро Гематоген, Варенье из Смородины, Сыр Тильзитер, Обычные Блины, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Лисички Жареные, Хлеб без Глютена. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|