Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 45,15g | Prot: 99,47g | Carb: 79,42g.
Colazione: Rioba Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Сырники ПП. Pranzo: Сливы, Семерка Лаваш Армянский, Помидоры, Швейцарский Сыр, Куриная Грудка. Cena: Семерка Лаваш Армянский, Швейцарский Сыр, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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