Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 88,02g | Prot: 135,87g | Carb: 199,56g.
Colazione: Apples , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Roasted Potato, Baked Beans with Molasses & Pork, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Cena: Olive Oil , Broccoli , Uncle Ben's Brown Rice, Fried Veal Cutlet or Steak. Snacks/Altro: Brazil Nuts, Cashew Nuts, Reese Peanut Butter Cup , Pineapple , Source 0% Vanilla Yogurt, Almonds , Carrots , 1% Fat Milk, Peanuts , Peanut Butter Chocolate Bar, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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