Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2015
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 51,43g | Carb: 156,59g.
Colazione: Штолле Пирог с Брусникой, Каша Манная Молочная. Pranzo: Печеные Овощи, Щи Мои. Cena: Рафаэлло Конфета, Велком Колбаса Кальяри, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Белая Дача Салат Романо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kikkoman Соевый Соус. Snacks/Altro: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Di più...
|
|
2325 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lillyanns
|