Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2015
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 65,00g | Prot: 161,53g | Carb: 264,78g.
Colazione: Materne Dżem Wiśniowy Light, Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Mlekovita Mleko 2,0%, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Cena: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Bułka Tarta, Cebule, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Przysnacki Prażynki Bekonowe. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|