Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 17,53g | Prot: 53,58g | Carb: 97,21g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Del Monte Canned Corn. Cena: Skinless Chicken Breast, Kroger Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas. Snacks/Altro: Colombina Bon Bon Bum. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aashirley001
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