Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 85,92g | Carb: 157,63g.
Colazione: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Pranzo: Martabak Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dendeng Daging Sapi, Kokita Sambal Balado, Sayur Campuran. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Buah Naga, Yakult Yakult. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fitrahcupid05
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