Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 104,78g | Carb: 220,60g.
Colazione: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Apples. Pranzo: Maola Chocolate Skim Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Egg White, White Rice. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cocoa Puffs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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