Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 78,23g | Prot: 87,08g | Carb: 197,92g.
Colazione: Замороженные Ягоды, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухие Семена Чиа, Голубика, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты, Белая Дача Зелень, Вологодское Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Замороженные), Травяной Чай, Замороженные Ягоды, Льняное Масло, Голубика, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рыбные Котлеты, Белая Дача Зелень, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Рыбные Котлеты, Смешанные Овощи (Замороженные), Замороженные Ягоды, Белая Дача Зелень, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di swetik 65
|