Diario di analuisamaia, 08 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
69,9 kg Perso fino ad ora: 27,2 kg.    Rimanenti: 69,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1196 kcal Gras: 50,75g | Prot: 103,63g | Carb: 72,31g.   Colazione: Café, Wheyviv Biscoito Fit Chocolate . Pranzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Sadia Meio da Asa Tulipa. Cena: Polenghi Queijo Tipo Brie, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Président Queijo Prato, Ovo. Snacks/Altro: Yogoberry Diet. Di più...
2217 kcal Esercizio: Corsa - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di analuisamaia


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