Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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726 kcal
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Gras: 31,03g | Prot: 56,10g | Carb: 55,78g.
Colazione: Oba Coco Fresco em Lasca. Pranzo: Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Cena: Bacon, Cebolas, Chicória, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Maçãs Fuji. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardnaxele
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