Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 39,01g | Prot: 236,03g | Carb: 127,93g.
Colazione: Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Panco Pão de Forma Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Verde Campo Cottage Lacfree, Casas Pedro Chocolate em Pó 50% Cacau, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão Orange. Pranzo: Frango Desfiado. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Clara de Ovo Cozida. Di più...
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Calando 22,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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