Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 26,54g | Prot: 181,06g | Carb: 159,01g.
Colazione: DM Bio Reisflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Pranzo: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Ja! Milch 1,5% Fett. Cena: Ardo Süßkartoffel Pommes, REWE Bio Broccoli TK, Ja! Hähnchen Filetstreifen. Snacks/Altro: Ja! Speisequark Magerstufe. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quarcadi
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