Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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90 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 198,49g | Carb: 129,20g.
Colazione: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Panco Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Melão Orange, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Casas Pedro Chocolate em Pó 50% Cacau, Verde Campo Cottage Lacfree, Subway Tomate, Brócolis Cozido. Pranzo: Subway Tomate, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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