Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2011
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2620 kcal
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Gras: 79,12g | Prot: 116,83g | Carb: 361,64g.
Colazione: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: starbucks white chocolate, Organic California Raisins, NO SUGAR ADDED DICED PEACHES, Chicken Romano Fresca, 100% Juice - Apple, fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie. Cena: Hawaiian Blizzard (Small), Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp, wow peanut butter cookie, odwalla protien bar. Snacks/Altro: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Sugar Free Sweet Berry Gum. Di più...
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3063 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Slmshdy
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