Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
985 kcal
|
Gras: 32,58g | Prot: 64,13g | Carb: 110,75g.
Colazione: Borówka Amerykańska, Maliny, Jajko, Masło, Łaciate Mleko 3,5%, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Zott Śmietanka 30%, Delikate Twaróg Półtłusty. Pranzo: Masło, Zott Śmietanka 30%, Delikate Twaróg Półtłusty, Jajko, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Łaciate Mleko 3,5%. Cena: Sonko Ryż Biały, Bakoma Jogurt Grecki Light, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ogórek (ze Skórką). Snacks/Altro: Czereśnie, Nektarynki, Carrefour Bułka Poznańska, Pomidory, Biedronka Polędwica Drobiowa. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hemaku96
|