|
😳
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
813 kcal
|
Gras: 25,87g | Prot: 39,98g | Carb: 106,68g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Ironman L-Карнитин, Индилайт Азу из Индейки, Капуста Жареная. Cena: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Altro: Champ Протеиновый Батончик Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1838 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Addominali - 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di k.vas.
|