Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 49,23g | Prot: 116,30g | Carb: 198,07g.
Colazione: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле , Гречка Отварная, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Pranzo: Курица Вареная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Арбуз. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
2307 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|