Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 87,70g | Prot: 43,75g | Carb: 285,19g.
Pranzo: Pain aux Raisins, Pommes, Pêche Plate, Lipton Thé Vert Classique. Cena: Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic. Snacks/Altro: Kitkat Chunky, Pomme, Pêche Plate, Quiche Maison. Di più...
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5072 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 2 - 55 minuti, Vélo elliptique - 1 ora e 20 minuti, Marche - 25 minuti, Apple Health - 21 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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