Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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123,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 140,12g | Carb: 236,25g.
Colazione: Growth Supplements Whey Concentrado, Qualitá Uva com Sementes, Uvas, Iogurte Natural, Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. Pranzo: Brigadeiro de Colher, Macedo Fígado Bovino, Ponkan, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Jabuticaba. Snacks/Altro: Ponkan, Boa Mão Crepioca de Queijo, Aurora Suco de Uva Integral, Maçãs Gala, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dukantaubate
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