Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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713 kcal
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Gras: 19,57g | Prot: 73,12g | Carb: 58,71g.
Colazione: Italac Leite em Pó Integral. Pranzo: Tourinho Manteiga com Sal, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala, Iogurte Natural. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di leilagnc
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