Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
|
47 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 56,08g | Prot: 61,29g | Carb: 211,88g.
Colazione: Персики, Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи на Кефире. Pranzo: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Curtis Чай Зеленый, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель. Cena: Рост Томаты Черри Медовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Snacks/Altro: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Окей Чак-Чак Медовый. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|