Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2477 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 112,33g | Carb: 354,03g.
Colazione: Loncoleche Yoghurt Protein , En Linea Cereal Proteina, Piña. Pranzo: Fideos, Salsa Bechamel, Gourmet Sopa para uno . Cena: Cock Brand Fideo de Arroz Fino , McKay Galletas de Limón , Nutra Bien Delicia de Frambuesa, Camarones Fritos o Apanados, Vino Merlot, Sushi Empanizado, Rollos de California. Snacks/Altro: Loncoleche Yoghurt Protein , Selección Jamón Serrano, Quilque Queso, Unimarc Pan Marraqueta Precocida, Lider Palta Hass, Wild Protein Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FelipedeChile
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