Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 22,32g | Prot: 105,33g | Carb: 107,57g.
Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Massaria Capeletti Frango, Friboi Carne Moída de Dianteiro. Snacks/Altro: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lacmax Queijo tipo Quark, Mandaká Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
saúde - 1 ora, Pedalare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di beccavidal
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