Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 21,91g | Prot: 33,78g | Carb: 92,92g.
Colazione: Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Swiss Chard, Great Value Vegetable Medley, Nasoya Firm Tofu. Snacks/Altro: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cantaloupe Melons, Pepperidge Farm Goldfish, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 38 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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