Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 83,99g | Carb: 283,06g.
Colazione: Nestle Coffee-Mate, Nestle Coffee-Mate, Coffee, Woolworths Lite Milk, Woolworths Oat Bran, Woolworths Wheat Biscuits. Pranzo: Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Nestle Coffee-Mate, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Woolworths Traditional Cracker Squares, Bushells Coffee & Chicory Essence, Woolworths Select Cream Cheese, Coles Full Cream Milk, Coffee. Cena: Lemon Cake with Icing, Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Sauvignon Blanc Wine , Ayam Oyster Sauce, Chayote (Fruit, without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Woolworths Broccoli , Vegetable Oil, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Barramundi . Snacks/Altro: Oranges , Oranges , Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Robbiejoh
|