Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3155 kcal
|
Gras: 143,81g | Prot: 175,42g | Carb: 255,87g.
Colazione: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Cena: Додо Пицца Супермясной Додстер, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|