Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2015
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 63,34g | Carb: 75,29g.
Colazione: Thai Kitchen Coconut Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jack Link's Turkey Snack Sticks. Pranzo: Fresh & Easy Chicken Alfredo. Cena: Deviled Egg, Green Peas (Frozen), No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Di più...
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2825 kcal
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Esercizio:
Tredclimber - 30 minuti, Sauna - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cleanmac1
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