Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
|
46,4 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
537 kcal
|
Gras: 12,96g | Prot: 50,26g | Carb: 50,20g.
Colazione: Nescafe Gold, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Pranzo: Фрутоняня Сок Яблоко и Чёрная Смородина, Фруто Няня Печенье Овсяное, Чай, Яйцо Цесарки, Помидоры Черри, Дикси Кабачок. Cena: Чай, Красный Сладкий Перец, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Altro: Ёбатон Protein Cookie Vanilla. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|