Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3095 kcal
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Gras: 91,49g | Prot: 223,90g | Carb: 312,37g.
Colazione: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Pranzo: Like Meat Like Gyros, K-Classic Penne Gorgonzola. Cena: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. Snacks/Altro: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxmazin
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