Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2015
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 75,86g | Prot: 40,90g | Carb: 169,15g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, Basic American Foods Golden Grill Russet Hashbrown Potatoes, Soft Boiled Egg. Cena: Hellmann's Tartar Sauce, Kraft Deli Deluxe American Cheese, Van de Kamp's Fish Sandwich Fillets, IGA Hamburger Buns, Roma Tomatoes, Onions, Marketside Hearts of Romaine. Snacks/Altro: Water, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Tazo Vanilla Rooibos Tea, Hershey's Special Dark Chocolate, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Great Value Ranch Dip, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Chromax Fiber Advance Gummies. Di più...
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2681 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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