Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 71,33g | Carb: 211,11g.
Colazione: Smoothie 3, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Harry's American Sandwich Complet. Pranzo: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Houmous, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Salade truite, Pêches. Cena: Houmous, Danone Hipro Citron, Carrefour Velouté de Potiron, Salade truite. Snacks/Altro: Muffins banane café, Banane. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Pilates with Nicole - 40 minuti, Marche 🚶🏻♀️ - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julieta3512
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