Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
|
42,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
148 kcal
|
Gras: 1,04g | Prot: 12,34g | Carb: 23,86g.
Colazione: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Свекла Вареная, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Виноград Кишмиш. Di più...
|
|
1125 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 5 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, пресс - 1 minuto. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taiyodari
|