Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 61,24g | Prot: 177,15g | Carb: 167,22g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo, Continente Fiambre Perna Extra, Banana, Pão Branco. Pranzo: Melão, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Natas. Cena: Sopa de Legumes, Melancia, Lombo de Porco Grelhado. Snacks/Altro: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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