Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2980 kcal
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Gras: 91,68g | Prot: 145,56g | Carb: 376,29g.
Colazione: Hacendado Anacardo Natural, Plátano, Hacendado Granola Fresa , Hacendado Yogur Natural. Pranzo: Aceite de Oliva, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Espaguetis. Cena: Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo, Hacendado Arroz Blanco. Snacks/Altro: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Huevo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrihj
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