Diario di volere, 13 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2015
61,5 kg Perso fino ad ora: 18,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

826 kcal Gras: 7,10g | Prot: 31,25g | Carb: 176,76g.   Colazione: Pompelmo (Rosa e Rosso), Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola), Finocchio Crudo. Pranzo: Carote, Asparagi, Finocchio. Cena: Finocchio, Mela Stark, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Altro: Barbabietole, Bonduelle Mais. Di più...
1950 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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