Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2070 kcal
|
Gras: 85,80g | Prot: 70,43g | Carb: 253,50g.
Colazione: Actifruit Батончик Злаковый с Карамелью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Плавленный Сыр, Curtis Чай Зеленый, Персики, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом. Pranzo: Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", Schwarz Протеиновый Батончик Карамель, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Вязанка Сосиски Сливушки, Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Altro: Сдобная Особа Кремобон Классический. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|