Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2346 kcal
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Gras: 97,50g | Prot: 125,68g | Carb: 259,11g.
Colazione: Grissol Melba Toast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Source 0% Yogurt, Almonds , 1% Fat Milk. Pranzo: Mangos, Flatout Flatbread, Nectarines , Provolone Cheese , Sensations Sliced Oven Roasted Turkey , San Daniele Mortadella, Sobeys Panini Buns. Cena: Fried Floured or Breaded Haddock, Home Fries. Snacks/Altro: Almonds , Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream, Melba Toast Whole Grain, Carrots , Lay's Classic Chips (16g), Lemon Coconut Bar. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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