Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 71,64g | Prot: 139,99g | Carb: 212,61g.
Colazione: Special K Blueberry Pastry Crisps, Cass Clay 2% reduced fat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kellogg's Mega Rice Krispies Treats , Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Reese's Peanut Butter Cup, Kraft Queso Americano, Aguacate C Fibra , Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Sara Lee Honey Wheat Bread. Cena: Charras Tostadas de Maíz, Marinated Fish (Ceviche). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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