Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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973 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 75,99g | Carb: 90,96g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Tribe Roasted Red Pepper Hummus, Kronos Multigrain Pita Bread, Cooked Egg White, Apples, Mustard, Cucumber (Peeled), Egg, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno. Cena: chicken breast, one cup, Parmesan Cheese (Grated), Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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