|
Почему вес стоит🙄? Вроде и не много ем(вчера 1150кк съела), хожу достаточно много(вчера 18.000 шагов) и тд., но вес стоит😓, обидно то как
Мой тг канал - https://t.me/karinqwx
|
62 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 75,30g | Prot: 29,16g | Carb: 107,95g.
Colazione: Сливочное Масло, Almette Вершковий Свіжий Сир, Хлеб из Цельной Пшеницы. Cena: Иван-Поле Соус Сливовый с Пряными Травами, Дюбуа Сардельки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Любятово Печенье "Любимое К Чаю", Булка Роше. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
От того и стоит, что калорий мало. Организм желает запасы. У меня всегда так, если ем на 1300-1400.
11 ago 23 da utente: Мария0508
|
11 ago 23 da utente: Мария0508
|
Мария0508, возможно вы и правы, но я считаю, что у меня стоит вес из-за того, что до этого(позавчера) я ела очень много, ну и только сейчас оно дало немного о себе знать. Ну я это переживу, до осени ещё много, так что я успею🙃
11 ago 23 da utente: karinwqx
|
потому что калорий мало, и не важно, что ранее вы ели много
11 ago 23 da utente: сеули
|
откуда вы эти числа берете
11 ago 23 da utente: паралич
|
идите в зал или бегать,ходьба она и есть ходьба.надо трястись,а не ноги переставлять
11 ago 23 da utente: yu.burova76
|
Может ещё помимо ниже сказанного, мало воды пьете, кд может близятся, стресс, запор , или несколько дней нет стула
11 ago 23 da utente: FI1989
|
~kakish~я немного не поняла сути вашего вопроса
11 ago 23 da utente: karinwqx
|
yu.burova76, в зал ходить у меня возможности нету, а бегать я не могу, есть небольшие проблемы с здоровьем. Так что, я предпочитаю побольше ходить и небольшие физ нагрузки.
11 ago 23 da utente: karinwqx
|
FI1989, воды пью достаточно, кд и так идут, стресса нету последних несколько дней😅)
11 ago 23 da utente: karinwqx
|
Вероятно вы мало скушали,если активность большая то и ккал нужно добавлять и белка побольше.
11 ago 23 da utente: НастюшкаХ
|
НастюшкаХ, наверняка вы правы. Я много двигаюсь и достаточно мало ем(в посту ошибка, я прошла 22.000, а не 18.000)
11 ago 23 da utente: karinwqx
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karinwqx
|