Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 82,35g | Prot: 76,30g | Carb: 213,80g.
Colazione: Simply Orange Orange Juice, Toasted Rye Bread , Becel Margarine. Pranzo: Al Safa Beef Gyro Slices, Skotidakis Tzatziki, Tomato and Onion, Tortilla. Cena: Kirkland Signature Chicken Pot Pie. Di più...
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3212 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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