Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
509 kcal
|
Gras: 12,66g | Prot: 42,66g | Carb: 55,88g.
Pranzo: Maçã, Whey Protein Concentrado Baunilha, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Polvilho Doce, Ovo. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di futura_magr@
|