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I started back March 1st. I wish I knew what clicked in my head, but it's been easy. I'm so thankful!
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 77,04g | Prot: 48,17g | Carb: 31,14g.
Colazione: Fried Egg, southern quality country style sausage. Cena: Wish Bone Romano Basil Vinaigrette, Calavo Avocado, Red Onions, Boiled Egg, Baby Spinach, Kraft Tartar Sauce, Golden Corral Southern-Style Catfish. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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