Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 38,84g | Prot: 66,38g | Carb: 128,46g.
Colazione: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Petai, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pranzo: Roti, Roti Gandum 100%, Bubur Sumsum, Ikan Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadiafli
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