Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 32,43g | Prot: 56,86g | Carb: 148,58g.
Colazione: Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kellogg's Corn Flakes. Pranzo: Nasi Merah, Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu. Cena: Lada Hitam, Maestro Wijen Sangrai, Tempe Panggang, Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead), Kubis Merah. Snacks/Altro: Roma Malkist Abon, Nissin Gabin Milk, Nissin Biskuit Gabin Keju, Kokola Butter Cookies, Jambu Kristal, Melon, Semangka. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DianIndah03
|