Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 65,48g | Prot: 128,00g | Carb: 176,54g.
Colazione: Чай, Лук, Растительное Масло, Галя Балувана Котлета из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Pranzo: Київхліб Хліб Бородинський, Оливье с Курицей, Соус Барбекю, Запеченный или Жареный Тунец, Оливье с Курицей. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Яблоко, Яблоко, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ostrovok321
|