Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2242 kcal
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Gras: 109,39g | Prot: 86,44g | Carb: 205,01g.
Colazione: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sainsbury's Milano Salami, Cheddar Cheese , Hovis Nimble Wholemeal Bread. Pranzo: Seriously Strong Spreadable Cheese, Chicken Breast, Kingsmill White Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter, Black Pudding, Co-Op White Rustic Bread Rolls. Cena: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Snacks/Altro: Tesco Sausage Roll, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Tassimo Cadbury Hot Chocolate. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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