Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3091 kcal
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Gras: 121,05g | Prot: 121,82g | Carb: 334,66g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tennent's Super 9%, Peperoncino, Esselunga Soppressata di Calabria, Land Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Podere Ali di Pollo Cotte. Snacks/Altro: Cono Gelato, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Algida Fior di Fragola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Cantalupo (Melone). Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 15 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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